Gjumi i pakët kontribuon në shëndetin e keq, thotë një studim prej kohësh. Por privimi i gjumit, i cili është kronik në botën e zhvilluar, gjithashtu mund t’i bëjë njerëzit më pak të prirur për të ndihmuar njëri-tjetrin, sugjeron një studim i ri, shkruan ScienceNews, transmeton Gazeta10.

“Mungesa e gjumit formon përvojat sociale që kemi [dhe] llojet e shoqërive ku jetojmë”, thotë neuroshkencëtari Eti Ben Simon nga Universiteti i Kalifornisë, Berkeley.

Mungesa e gjumit është lidhur me sëmundjet e zemrës, humorin e dobët dhe vetminë. Të qenit i lodhur gjithashtu mund të na bëjë më pak bujarë, raportojnë studiuesit më 23 gusht në PLOS Biologji.

Ora e gjumit e humbur gjatë kalimit në orën e kursimeve ditore çdo pranverë duket se zvogëlon tendencën e njerëzve për të ndihmuar të tjerët, zbuluan studiuesit në një nga tre eksperimentet që testonin lidhjen midis humbjes së gjumit dhe bujarisë, shkruan ScienceNews.

Në mënyrë të veçantë, ata treguan se donacionet mesatare për një organizatë jofitimprurëse me bazë në SHBA ranë me rreth 10 për qind në javën e punës pas ndryshimit të kohës, krahasuar me katër javë para dhe pas ndryshimit.

Me më shumë se gjysma e njerëzve që jetojnë në pjesë të botës së zhvilluar raportojnë se rrallë flenë mjaftueshëm gjatë javës së punës, zbulimi ka implikime përtej javës që kemi nisur, thonë studiuesit.

Për të testuar lidhjen midis humbjes së gjumit dhe bujarisë, Ben Simon dhe ekipi i saj fillimisht sollën 23 të rinj të rritur në laborator për dy netë.  Pjesëmarrësit fjetën një natë dhe qëndruan zgjuar për një natë tjetër.

Në mëngjes, pjesëmarrësit plotësuan një pyetësor të standardizuar të altruizmit duke vlerësuar mundësinë e tyre për të ndihmuar të huajt ose të njohurit në skenarë të ndryshëm.

Për shembull, pjesëmarrësit vlerësuan në një shkallë nga 1 në 5, me 1 për më pak gjasa për të ndihmuar dhe 5 për më shumë gjasa, nëse do t’i jepnin vendin e tyre në autobus një të huaji ose do t’i ofronin një udhëtim një kolegu në nevojë.  

Pjesëmarrësit nuk lexojnë kurrë të njëjtin skenar më shumë se një herë.  Përafërsisht 80 për qind e pjesëmarrësve treguan më pak gjasa për të ndihmuar të tjerët kur u mungon gjumi sesa kur pushonin.

Studiuesit më pas vëzhguan aktivitetin e trurit të pjesëmarrësve në një makinë funksionale MRI, duke krahasuar aktivitetin nervor të secilit pjesëmarrës në një gjendje të çlodhur kundrejt asaj të privuar nga gjumi.

Kjo tregoi se privimi i gjumit zvogëlon aktivitetin në një rrjet rajonesh të trurit të lidhura me aftësinë për të empatizuar me të tjerët, shkruan ScienceNews./Gazeta10.