Kontaktoni

info@gazeta10.com

10plus

Trajneri i fitnesit tregon cili është personazhi më i diciplinuar me ushtrime

Gazeta10
19 July 2023 - 20:50

Gen Zeqiraj është trajner fitnesi, i cili njihet për punën e palodhshme për punën që bënë me shumë figura publike në vend.

Ai në Vera10 ka përmendur ish-missin tani modelen Agnesa Vuthaj si personazhin më të diciplinuar në fitness.

Ai ka treguar detaje nga puna e tij e përditshme në qendren e tij të fitnesit, transmeton Gazeta10.

“Agnesa Vuthaj ka ushtruar më së shumti. Ajo ka ardh bashkë me Anitën, edhe kam thanë kjo vjen një javë edhe e len. Ajo e ka vazhduar për 5 vjet, dhe ka qenë e saktë.”, tha Zeqiraj.

“Me ata që kam pritu, s’kam ushtru. Sa jep një klient në trajnim, krejt varet prej neve. Sa jam unë i aftë, e sa shumë mundem me motive.”.

“Në çdo kohë ne i kemi dy-tre trejnera që ju ndihmojnë krejtve. Te na po thojnë mos me hangër, me majt diet s’është mos me hangër. Varet çfarë sublimente përdorë, nëse përdor vitamina, protein, magnesium, multi-vitamin, omega3, vitamin C, nëse përdor këso çfarë kam përdor unë për një kohë, po bien flokët.”.

Më të lexuarat
Nga Rubrika

Gazeta10, © 2026 Të gjitha të drejtat e rezervuara.